आप जेनेरिक आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस का उपयोग करके भोजन की योजना बना सकते हैं, उपहार ढूंढ सकते हैं और कहानियां बना सकते हैं
टेस स्मिथ-रॉबर्ट्स/द न्यूयॉर्क टाइम्स
पिछले सप्ताह, मैंने आपको बताया था कि कृत्रिम बुद्धिमत्ता को एक शिक्षक और अनुसंधान सहायक में कैसे बदला जाए। हमारे ‘कैसे करें’ संस्करणों की अंतिम किस्त में, हमने जो सीखा है उसे लेंगे और इसका उपयोग परिवार के समय का अधिकतम लाभ उठाने के लिए करेंगे।
हम कुछ ऐसे कार्यों पर ध्यान केंद्रित करेंगे जो घर पर बहुत अधिक मानसिक क्षमता ले सकते हैं।
साप्ताहिक भोजन योजना एक बड़ा काम है, और पूरे वर्ष विभिन्न जन्मदिनों और छुट्टियों के साथ, उपहार देना कठिन हो सकता है। और कोई भी वयस्क जिसने बच्चों के लिए किताबें पढ़ी हैं, वह जानता है कि यह दोहराव वाला हो सकता है, और किताबें हमेशा बच्चे की स्थिति या बढ़ते दर्द से संबंधित नहीं होती हैं।
यहां बताया गया है कि एआई कैसे मदद कर सकता है।
भोजन-योजना बनाने वाली महाशक्तियाँ
खाने-पीने के शौकीन और निजी रसोइये उत्साहपूर्वक एआई का उपयोग व्यापक भोजन योजनाओं को तैयार करने के लिए कर रहे हैं जो लोगों की प्राथमिकताओं और आहार प्रतिबंधों पर विचार करते हैं। (रसोइया एआई-जनरेटेड व्यंजनों के बारे में कम उत्साहित हैं, जो कि अगर कोई बॉट खराब हो जाए तो आपदा हो सकती है।)
यह पता चला है कि चैटजीपीटी या बिंग जैसे चैटबॉट के लिए विचार-मंथन भोजन एक सीमा रेखा महाशक्ति है। हमेशा की तरह, आप अपने अनुरोधों के बारे में जितना अधिक विस्तृत होंगे, उतना बेहतर होगा।
उदाहरण के लिए, Reddit पर पोस्ट करने वाले एक निजी शेफ ने नट एलर्जी वाले मधुमेह शाकाहारी के लिए तीन दिवसीय भोजन योजना के लिए तत्काल अनुरोध का एक उदाहरण साझा किया।
मैंने चैटजीपीटी से एक प्रिंटर-अनुकूल चार्ट में तैयार की गई भोजन योजना मांगी, जिसे रेफ्रिजरेटर पर चिपकाया जा सके। यहाँ मेरा संकेत है:
एक निजी शेफ के रूप में कार्य करें। मेरा दो लोगों का परिवार है, मैं और मेरी पत्नी। हमारे लिए पांच दिनों के लिए भोजन की योजना बनाएं, जिसमें नाश्ता, नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना शामिल है। हमें चाइनीज, जापानी, थाई और इटैलियन खाना पसंद है। मुझे मांस पसंद है; मेरी पत्नी चिकन और समुद्री भोजन पसंद करती है। हमारे पास कोई प्रतिबंध नहीं है. हम महामारी के बाद कुछ पाउंड कम करने की कोशिश कर रहे हैं।
चैटबॉट ने उत्तर दिया: निश्चित रूप से, यहां आपकी नई प्राथमिकताओं के अनुरूप पांच दिवसीय भोजन योजना है, जिसमें चीनी, जापानी, थाई और इतालवी व्यंजनों को शामिल किया गया है, जबकि वजन घटाने के लिए भोजन को हल्का और स्वस्थ रखा गया है।
इसमें प्रत्येक दिन के लिए नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना और दो स्नैक्स सूचीबद्ध थे।
जेनरेटिव एआई अक्सर एक ही प्रॉम्प्ट से अलग-अलग परिणाम उत्पन्न करता है। यदि आप डेक में फेरबदल करना चाहते हैं और थोड़े अलग मेनू सुझाव प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप हमेशा प्रॉम्प्ट को फिर से दर्ज कर सकते हैं। और हर तरह से, अलग-अलग परिणामों के लिए निर्देशों में बदलाव करें।
इन व्यंजनों को बनाने की वास्तविक रेसिपी के बारे में क्या? मैंने इस संकेत का पालन किया: “क्या आप उन सभी भोजन सुझावों के लिए व्यंजन ढूंढ सकते हैं? कृपया ऑनलाइन व्यंजनों का एक लिंक शामिल करें ताकि मैं स्रोत की जांच कर सकूं।”
चैटजीपीटी ने द फ़ूड नेटवर्क, बीबीसी और विशेषज्ञ फ़ूड ब्लॉग्स सहित साइटों से व्यंजनों की एक लंबी सूची के साथ प्रतिक्रिया व्यक्त की।
(जीपीटी-4 के साथ केवल-सब्सक्राइबर संस्करण ने यहां सर्वोत्तम परिणाम दिए; जीपीटी-3 के साथ मुफ्त संस्करण ने कुछ टूटे हुए लिंक लौटाए, संभवतः क्योंकि इसका प्रशिक्षण डेटा पुराना है। माइक्रोसॉफ्ट का बिंग का चैटबॉट भी इस प्रकार की क्वेरी में अच्छा है, लेकिन Google का बार्ड बॉट ने व्यंजनों के विशिष्ट लिंक लौटाने से इनकार कर दिया।)
एक आखिरी तरकीब: अपने बॉट से सभी व्यंजनों के लिए सामग्री की एक सूची संकलित करने के लिए कहें। यह उन्हें किराने की दुकान के गलियारे के अनुसार समूहित भी कर सकता है।
हमेशा की तरह, इसे सुरक्षित रखने के लिए, यह सुनिश्चित करने के लिए व्यंजनों की दोबारा जांच करें कि आपका बॉट मतिभ्रम नहीं कर रहा है।
बेहतर उपहार दें
आइए उपहार देने की ओर आगे बढ़ें – एक ऐसी प्रतिभा जो हममें से कुछ लोगों के पास दूसरों की तुलना में अधिक है। ऐसे कई एआई उपकरण हैं जिनका उद्देश्य उपहार का चयन करना आसान बनाना है, जिसमें एक वेबसाइट भी शामिल है जो किसी के इंस्टाग्राम प्रोफ़ाइल के आधार पर उपहार विचारों के साथ आती है।
मैंने ड्रीमगिफ्ट को प्राथमिकता दी, जो आपसे आपके उपहार प्राप्तकर्ता की उम्र, लिंग, रुचियों और शौक के साथ-साथ आप कितना खर्च करने को तैयार हैं, के बारे में प्रश्नों की एक श्रृंखला पूछने के लिए एक चैटबॉट का उपयोग करता है, और स्वचालित रूप से ऑनलाइन आइटम ऑर्डर करने के लिए विचार और लिंक प्रदान करता है। (मेरी पत्नी ने कबूल किया कि उसे बॉट के कुछ उपहार सुझाव पसंद आए, जिसमें एक इनडोर जड़ी-बूटी उगाने वाली किट भी शामिल थी, जो पिछले कुछ वर्षों में मेरे द्वारा उसे दिए गए कुछ उपहारों से अधिक थी। आउच।)
यदि आप चैटबॉट का उपयोग करना पसंद करते हैं, तो वह भी काम करेगा। बिंग और बार्ड, जो खोज इंजन से जुड़े हैं, शक्तिशाली शॉपिंग सहायक हैं। विशेष सिफारिशें प्राप्त करने की तरकीब यह है कि आप अपने बजट और जिन लोगों के लिए खरीदारी कर रहे हैं उनके बारे में विस्तृत विवरण साझा करें।
सोने के समय के लिए युक्तियाँ
आइए कुछ और रचनात्मक के साथ समाप्त करें। आप सोने के समय की अनुकूलित कहानी या यहां तक कि अपनी खुद की हार्ड-कॉपी बच्चों की किताब बनाने के लिए एआई का उपयोग कर सकते हैं।
चैटजीपीटी या बार्ड जैसे चैटबॉट को एक विस्तृत संकेत दें जिसमें आपके बच्चे की पसंदीदा कहानी कहने की शैली, कोई भी विवरण जिसे आप शामिल करना चाहते हैं और वह स्थिति जिसे आप कहानी में संबोधित करना चाहते हैं, शामिल हो।
यहां एक संकेत है जो मैंने एक काल्पनिक बच्चे के लिए लिखा था जो नए घर में जाने से नाखुश है। मैंने इसमें कुछ परिचित पात्रों को शामिल करने के लिए कहा:
“फ्रॉग एंड टॉड” की नकल करते हुए बच्चों के पुस्तक लेखक के रूप में कार्य करें। मेरा बच्चा कठिन समय से गुज़र रहा है – हम एक नए घर में जा रहे हैं और स्कूल बदल रहे हैं। उसे इस प्रक्रिया में मदद करने के लिए एक कहानी लिखें। हमारे कुत्तों, मैक्स और मोची कॉर्गिस को पात्रों के रूप में शामिल करें।
चैटबॉट ने मैक्स और मोची, प्यारे भाई-बहनों की एक जोड़ी के बारे में एक हार्दिक कहानी तैयार की। उन्हें पार्क में खेलना अच्छा लगता था और वे नए घर में जाने से दुखी थे। लेकिन उन्होंने एक-दूसरे का समर्थन किया और अंततः एक नए स्कूल में चले गए, जहां उन्होंने नए दोस्त बनाए: बेला नामक फुर्तीला बीगल और चार्ली चीकी चिहुआहुआ। अंत में सब कुछ ठीक हो गया।
यदि आप अतिरिक्त महत्वाकांक्षी महसूस कर रहे हैं, तो आप पाठ के साथ चित्र तैयार कर सकते हैं। मैंने मिडजर्नी से बच्चों की किताब के लिए एक पार्क में एक साथ खेल रहे दो कॉर्गियों का चित्रण तैयार करने के लिए कहा।
एक पूरी किताब तैयार करने के लिए, मैं मिडजॉर्नी से चैटबॉट की कहानी के प्रत्येक पैराग्राफ के साथ छवियां तैयार करने के लिए कहूंगा। फिर मैं एक फोटो सेवा का उपयोग करूंगा जो पुस्तक का विकल्प प्रदान करती है, जैसे कि Google फ़ोटो या शटरफ़्लाई, कस्टम-निर्मित बच्चों की पुस्तक को मुद्रित करने और मुझे भेजने के लिए।
यह लेख मूल रूप से द न्यूयॉर्क टाइम्स में छपा था।