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फिटनेस ट्रेल
एक फिटनेस ट्रेल, ट्रिम ट्रेल या पार्कोर्स में एक पथ या पाठ्यक्रम होता है जिसमें अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए मानव शरीर को व्यायाम करने के लिए बाहरी व्यायाम उपकरण या इसकी लंबाई के साथ बाधाएं स्थापित की जाती हैं। यह पाठ्यक्रम जॉर्जेस हेबर्ट की शैली में शारीरिक फिटनेस प्रशिक्षण को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सामान्य तौर पर, फिटनेस ट्रेल्स प्राकृतिक या मानव निर्मित हो सकते हैं, जो जंगल, परिवहन अधिकार, पार्क या शहरी सेटिंग जैसे क्षेत्रों में स्थित होते हैं। शारीरिक व्यायाम के विशिष्ट रूप प्रदान करने के लिए उपकरण मौजूद हैं, और इसमें चढ़ने योग्य चट्टानों, पेड़ों और नदी के तटबंधों, या समान शारीरिक चुनौतियों को प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए निर्मित उत्पादों (स्टेपिंग पोस्ट, चिन-अप और क्लाइंबिंग बार) सहित प्राकृतिक विशेषताएं शामिल हो सकती हैं। किसी पाठ्यक्रम की कठिनाई की डिग्री इलाके की ढलान, निशान की सतह (गंदगी, घास, बजरी, आदि), बाधा की ऊंचाई (दीवारें) या लंबाई (क्रॉल) और अन्य विशेषताओं द्वारा निर्धारित की जाती है। बुजुर्गों की भागीदारी की अनुमति देने और साइकिल चालकों, धावकों, स्केटर्स और पैदल चलने वालों को समायोजित करने के लिए शहरी पार्किंग स्थल सपाट होते हैं। आउटडोर जिम की नई अवधारणा, जिसमें विशेष रूप से बाहरी उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए पारंपरिक जिम उपकरण शामिल हैं, को पार्कोर्स का विकास भी माना जाता है। इन आउटडोर व्यायाम जिमों में चलने वाले हिस्से शामिल होते हैं और ये अक्सर गैल्वनाइज्ड धातु से बने होते हैं।
