दुबई के स्कूल ने लगाया एनर्जी ड्रिंक पर बैन: बच्चों के लिए क्यों हानिकारक हैं ऐसे पेय पदार्थ

जबकि ऊर्जा पेय सतर्कता और ऊर्जा के स्तर में अस्थायी वृद्धि प्रदान कर सकते हैं, वे कई जोखिमों और कमियों के साथ भी आते हैं

छात्रों और युवा वयस्कों पर उनके संभावित नकारात्मक प्रभावों के कारण ऊर्जा पेय संयुक्त अरब अमीरात में शिक्षाविदों और डॉक्टरों के बीच नए सिरे से चिंता का विषय रहा है, जो अक्सर उनका सेवन करते हैं।

जबकि ऊर्जा पेय सतर्कता और ऊर्जा के स्तर में अस्थायी वृद्धि प्रदान कर सकते हैं, वे कई जोखिमों और कमियों के साथ भी आते हैं।

हार्वर्ड यूनिवर्सिटी में 2020 के एक अध्ययन में कहा गया है, “हालांकि यह सच है कि कुछ नियंत्रित परीक्षणों ने ऊर्जा पेय लेने के बाद अस्थायी रूप से बेहतर सतर्कता और थकान को उलटने के साथ-साथ युवा एथलीटों में बेहतर शारीरिक प्रदर्शन दिखाया है, अधिकांश अध्ययन नकारात्मक के साथ संबंध दिखाते हैं। स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव। इनमें बढ़ा हुआ तनाव, आक्रामक व्यवहार, बढ़ा हुआ रक्तचाप, मोटापे और टाइप 2 मधुमेह का बढ़ता जोखिम, नींद की खराब गुणवत्ता और पेट में जलन शामिल हैं।

हाल ही में, दुबई के एक स्कूल ने माता-पिता को प्रधान ऊर्जा पेय का सेवन करने वाले बच्चों से जुड़े संभावित जोखिमों के बारे में सचेत किया, जिसमें संस्था ने पेय पर प्रतिबंध लगा दिया।

जीईएमएस वर्ल्ड एकेडमी ने माता-पिता को भेजे एक सर्कुलर में इन पेय पदार्थों के सेवन के परिणामों के रूप में चिंता और लत विकसित होने की संभावना सहित विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं पर प्रकाश डाला।

डीन विंडर्स, असिस्टेंट प्रिंसिपल प्राइमरी – पर्सनल डेवलपमेंट, वेलफेयर एंड बिहेवियर, GEMS वर्ल्ड एकेडमी कहते हैं, “एक स्वस्थ आहार को बढ़ावा देकर, हमारा उद्देश्य अपने छात्रों को एक संतुलित जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए आवश्यक उपकरणों से लैस करना है जो उनके अकादमिक प्रदर्शन को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। शारीरिक स्वास्थ्य, और भावनात्मक भलाई। हमारा मानना ​​है कि कम उम्र में बनाई गई स्वस्थ आदतें जीवन भर के लिए स्वस्थ रहने का मार्ग प्रशस्त करेंगी।

“इसलिए हम दृढ़ता से मानते हैं कि कैफीन और चीनी में उच्च ऊर्जा पेय स्कूलों में प्रतिबंधित होना चाहिए। ये पेय अक्सर युवा लोगों के लिए ऊर्जा में वृद्धि, बेहतर प्रदर्शन और बेहतर मानसिक फोकस के दावों के साथ विपणन किया जाता है। हालांकि, सच्चाई यह है कि ये पेय बच्चों के स्वास्थ्य और सेहत पर गंभीर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।”

शिक्षाविद् इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि बच्चे आमतौर पर कैफीन के प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं जो उन्हें “अतिरिक्त धक्का” देता है लेकिन अक्सर इसका दीर्घकालिक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

संस्थान एक स्वस्थ आहार को बढ़ावा देने का दावा करते हैं, उनका उद्देश्य छात्रों को उन उपकरणों से लैस करना है जिनकी उन्हें एक संतुलित जीवन शैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता होती है जो उनके शैक्षणिक प्रदर्शन, शारीरिक स्वास्थ्य और भावनात्मक भलाई पर सकारात्मक प्रभाव डालेंगे।

वे अपील करते हैं कि कम उम्र में बनाई गई स्वस्थ आदतें जीवन भर के लिए कल्याण का मार्ग प्रशस्त करेंगी।

स्टार इंटरनेशनल स्कूल, अल ट्वार में देहाती देखभाल, छात्र विकास, भलाई और सुरक्षा (डीएसएल) के प्रमुख शॉन लुईस कहते हैं, “हमने पूरे स्कूल में एक स्वस्थ भोजन नीति लागू की। जीने के इस स्वस्थ तरीके का अर्थ है ऊर्जा पेय से परहेज करना। यदि कोई इन्हें पी रहा है, तो इसकी उच्च चीनी सामग्री और इनके आदी होने की क्षमता के कारण इसकी बारीकी से निगरानी की जानी चाहिए। इस प्रकार के पेय पदार्थों का अधिक सेवन बच्चे के स्वास्थ्य के साथ-साथ उनके शारीरिक और दंत स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है। हम स्कूल में नियमित सत्र और सभाएँ आयोजित करते हैं जहाँ हम अपने पूरे समुदाय, छात्रों और अभिभावकों को संतुलित और स्वस्थ आहार बनाए रखने के महत्व के बारे में याद दिलाते हैं।

कई संयुक्त अरब अमीरात के स्कूलों में, छात्रों को नियमित रूप से स्वस्थ खाने के प्रमाण पत्र के साथ पुरस्कृत किया जाता है जब उन्हें स्वस्थ भोजन करते देखा जाता है। अधिक छात्रों को स्वस्थ खाने और पीने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए ये स्वीकृतियां विधानसभाओं में की जाती हैं।

अक्विला स्कूल के माध्यमिक प्रमुख, बेंजामिन एटकिंस कहते हैं, “एक विज्ञान प्रयोग जो हम अपने विद्यार्थियों के साथ करते हैं, विभिन्न पेय पदार्थों में शर्करा की मात्रा की जाँच करते हैं। छात्र अक्सर यह देखकर हैरान रह जाते हैं कि वे सिर्फ एक बोतल में कितनी चीनी खा लेते हैं। मुझे लगता है कि ऊर्जा पेय बच्चों के लिए अनुपयुक्त हैं और हमारे स्कूल की तरह सभी स्कूलों में प्रतिबंधित कर दिया जाना चाहिए। हमारे विद्यार्थियों के स्वास्थ्य और भलाई को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है, और ऊर्जा पेय उस लक्ष्य के अनुरूप नहीं हैं।”

गल्फ इंडियन हाई स्कूल, दुबई के प्रिंसिपल मुहम्मद अली कोट्टाकुलम कहते हैं, “स्कूलों में ‘एनर्जी ड्रिंक्स’ की अनुमति देने से छात्रों को अधिक अस्वास्थ्यकर पेय लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। जब हम स्कूलों में ऊर्जा पेय की अनुमति देते हैं, तो हम बच्चों को अधिक हानिकारक पेय लेने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, हम उनके स्वास्थ्य समस्याओं के विकास के जोखिम को बढ़ाते हैं। हम शिक्षाविदों में उनके खराब प्रदर्शन के जोखिम को भी बढ़ाते हैं। मुझे लगता है कि हमें स्कूलों में एनर्जी ड्रिंक पर प्रतिबंध लगा देना चाहिए। माता-पिता को भी अपने वार्ड द्वारा इन पेय पदार्थों के उपयोग की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए।

प्रधानाचार्य बताते हैं कि बच्चे बहुत ही प्रभावशाली उम्र में होते हैं जहां वे अपने दम पर बुद्धिमानी से चुनाव करने में असमर्थ होते हैं, इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि छात्रों को केवल स्वस्थ पेय तक ही पहुंच प्रदान की जाए।

क्रेडेंस हाई स्कूल की सीईओ-प्रिंसिपल दीपिका थापर सिंह कहती हैं, “यह सुनिश्चित करना हमारी जिम्मेदारी बनती है कि हानिकारक साइड इफेक्ट वाले सभी ड्रिंक्स और खाने-पीने की चीजों पर पूरी तरह से प्रतिबंध लगाया जाए। ऊर्जा पेय जिनमें कृत्रिम मिठास और कैफीन होता है, जिससे जीवन को खतरा पैदा करने वाले दुष्प्रभाव जैसे कि चिंता, अनिद्रा कुछ का नाम लेना चाहिए, उन्हें स्कूलों में बिल्कुल नहीं बेचा जाना चाहिए।

इस बीच देश में चिकित्सकों का कहना है कि ऊर्जा पेय की नियमित खपत भी पानी, दूध या प्राकृतिक रस जैसे स्वस्थ पेय विकल्पों को बदल सकती है।

यह खराब समग्र आहार गुणवत्ता, आवश्यक पोषक तत्वों की कमी और संभावित रूप से कमियों की ओर ले जाने में योगदान कर सकता है।

डॉक्टर क्या कहते हैं?

डॉ खोलौद साद मोहम्मद, जनरल प्रैक्टिशनर, एस्टर क्लिनिक, अल वारका कहते हैं, “कुछ माता-पिता यह नहीं जानते होंगे कि ऊर्जा पेय वास्तव में 18 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए हानिकारक हो सकते हैं। इन पेय पदार्थों में कैफीन की अधिकता से बच्चों को हृदय संबंधी समस्याओं का अधिक खतरा होता है क्योंकि उनके शरीर का आकार वयस्कों की तुलना में बहुत छोटा होता है। बच्चों में कैफीन की अधिक मात्रा भी चिंता, नींद में खलल पैदा कर सकती है, जिससे दिन के दौरान कम ध्यान और ध्यान केंद्रित हो सकता है। बाल रोग अकादमी अनुशंसा करती है कि बच्चे कैफीन का सेवन न करें।”

डॉक्टर बताते हैं कि एक एनर्जी ड्रिंक में 12 औंस सर्विंग में औसतन नौ चम्मच अतिरिक्त चीनी होती है। बच्चों के आहार में अतिरिक्त चीनी अवांछित वजन बढ़ने, गुहाओं और टाइप 2 मधुमेह के विकास के लिए उच्च जोखिम का कारण बन सकती है।

बुर्जील मेडिकल सिटी, अबू धाबी के बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. हैनी अलहेंडॉवी कहते हैं, “हालांकि कुछ ऊर्जा पेय सुरक्षित होने का दावा कर सकते हैं, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इन पेय में कैफीन की मात्रा अक्सर अनियमित होती है। इससे संभावित प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं, विशेष रूप से पहले से मौजूद स्वास्थ्य स्थितियों जैसे दौरे, मधुमेह, हृदय संबंधी असामान्यताएं, या मनोदशा और व्यवहार संबंधी विकार वाले बच्चों में। इसलिए आमतौर पर 18 साल से कम उम्र के बच्चों को एनर्जी ड्रिंक पीने की सलाह नहीं दी जाती है।

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